健康・メンタル 片付けられない女から脱却するコツ!超初級編【ゆる画像あり】 片付けられない女、枯渇ちゃんです( ;ᵕ; ) 最近部屋がやばいです。゚゚(´□`。)°゚。 お部屋の乱れは心の乱れ… ペットボトルにお菓子のゴミ、脱いだ服やストッキング、洗った服も収納せず荒れ放... 2020.07.14 健康・メンタル
健康・メンタル 自粛中、目を休めませんか? 最近目の調子が悪く、コンタクトをやめてメガネへ、眼科へ行き目薬をしています。 目の調子が悪いと不調が連鎖して辛いです(p_q) 家にいる機会が多い今こそ、読んでほしいと思い書きました! なぜ今、目を休めてほしいのか ... 2020.04.16 健康・メンタル
健康・メンタル 眠れない…どうすればいい?ー枯渇ちゃんの入眠法ー 布団やベッドに入り、電気を消して目を閉じてもなかなか眠れない… 時間はどんどん過ぎてより焦って眠れない。そんな時はありますか? 枯渇ちゃんはよくあります。 そこで現在試している眠りにつくために何をしているか書いて... 2020.03.21 健康・メンタル